Mengenal Istilah Skin Breakout

 Skin Breakout

Wajah kamu sedang mengalami jerawat atau iritasi? Mungkin aja kamu lagi mengalami Breakout.
Breakout itu apa sih sebenarnya? Penyebabnya Breakout itu apa sih? Breakout sama purging sama ya?

Mari kita simak!

Singkatnya, breakout adalah istilah untuk kondisi ketika kulit mengalami iritasi dan berjerawat. Wajah yang mengalami breakout biasanya ditandai dengan kulit yang memerah akibat peradangan dan banyak muncul jerawat. Munculnya breakout bisa disebabkan oleh berbagai hal dan penanganannya pun disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya.

Banyak orang yang mungkin mengira breakout dan purging itu sama, tetapi sebenarnya kedua hal ini adalah kondisi yang berbeda. Biasanya perbedaanya terletak di faktor penyebabnya, lama waktu prosesnya, dan juga jenis jerawat dan kondisi kulit.

Kali ini kita akan fokus membahas Skin Breakout. 

Ciri-ciri kulit yang mengalami skin breakout antara lain :

-Muncul jerawat meradang
-Perih
-Kulit terasa panas
-Kulit iritasi dan kemerahan
-Jerawat muncul di daerah yang sebelumnya tidak pernah bermasalah

Nah, bagaimana sih cara yang benar saat menghadapi breakout? Berikut caranya :

- Telusuri faktor penyebabnya terlebih dahulu

Faktor penyebab breakout itu bisa banyak. Berikut beberapa faktornya : perubahan hormon, stress, alergi/tidak cocok dengan skincare, pori-pori tersumbat, gaya hidup/pola makan, perubahan jam tidur, dll. Kamu bisa mencoba eliminasi satu per satu kemungkinan penyebabnya. Kalo kira-kira sudah dapat, minimalisir faktor tersebut. Misalnya penyebabnya adalah makanan manis, kurangi atau hindari dulu makanan tersebut. Kalo penyebabnya adalah jam tidur yang kurang, usahakan tidur yang cukup 8 jam sehari-hari, dan lain-lain.

- Back to basic skincare dulu

Hentikan dulu pemakaian skincare yang terlalu bermacam-macam atau yang banyak mengandung active ingredients. Seharusnya, basic,skincare yang solid dapat membantu menormalkan kembali atau setidaknya tidak memperburuk kondisi kulit yang sedang breakout.

-Pakai skincare yang bertekstur ringan dan bersifat calming/shooting

Hindari dulu skincare yang ada simple alcohol dan parfum. Selain itu, barengi dengan pemakaian skincare yang dapat menghidrasi seperti hydrating toner atau yang mengandung ingredients lain yang bisa membantu menenangkan dan memberikan kenyamanan pada kulit.

-Hindari coba-coba produk baru

Stop dulu mencoba-coba produk baru, karen bisa saja produk baru ini ga cocok atau bikin breakoutnya makin parah.

-Stop kebiasaan pegang-pegang wajah dan mencet jerawat

Walaupun uda kebiasaan megang muka atau kadang gemes pengen mencet jerawat, tapi diusahakan jangan ya karena tangan kita bisa aja ga higienis dan jadinya bisa memperparah breakout.

-Hentikan pemakaian exfoliant

Jangan pakai dulu chemical exfoliant seperti AHA, BHA, PHA, serta retinol, apalagi yang persentasenya besar. Selain itu juga stop dulu physical exfoliant seperti scrub dan face cleaning brush soalnya takutnya kulit jadi tambah iritasi.

Sekian informasi dan tips tentang breakout, semoga bermanfaat dan bisa membantu kalian. Jadi kalo tiba-tiba breakout jangan  panik dan tetap tenang ya.