Tips agar kulit glowing dan sehat terawat

Memiliki kulit yang mulus dan sehat tentunya menjadi keinginan bagi semua orang. Karena dengan kulit wajah yang glowing pastinya akan membuat orang menjadi lebih percaya diri. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapat kulit yang glowing dan mulus seperti menggunakan makeup dan skincare.

Hal-hal apa aja sih yang baik dilakukan untuk merawat wajah agar glowing dan apa aja sih hal yang harus dihindari? Mari simak informasinya.

Beberapa Tips yang dapat dilakukan agar wajah glowing dan sehat :

1. Pakai pembersih wajah yang tepat

Membersihkan muka merupakan hal yang sangat penting, tetapi haruslah menggunakan pembersih yang sesuai dengan kebutuhan kulit kita. Setelah menggunakan makeup, jangan lupa untuk melakukan double cleansing agar kotoran dan makeup yang menempel bisa bersih sempurna. Biasakan untuk membersihkan makeup dengan micellar water atau cleansing oil, lalu dilanjutkan dengan facial wash.

2. Lakukan eksfoliasi

Eksfoliasi dilakukan untuk membersihkan sel kulit mati pada wajah supaya kulitmu tampak lebih bersih, berseri, serta ga kusam. Eksfoliasi dapat dilakukan 1-2 kali seminggu, dengan toner ataupun scrub wajah. Tapi jangan dilakukan tiap hari ya.

3. Minum air putih yang cukup

Untuk menjaga kulit tetap lembap dan glowing, kmau juga harus mempertikan asupan air. Tubuh yang dehidrasi dan kekurangan air cenderung membuat kulit kering dan bersisik. Minum air yang baik minimal 2-3 liter perhari.

4. Istirahat yang cukup, kurangi begadang

Saat tidur, tubuh akan meningkatkan pembentukan melanin, memperbaiki sel-sel yang rusak, serta memperkuat imun untuk membantu melawan bakteri dan kotoran yang bisa menyebabkan jerawat. Tidur yang cukup minimal 8 jam sehari dan paling lambat jam 10 malam.

5. Lakukan olahraga/workout ringan

Buat yang suka rebahan, jangan malas-malasan terus, lakukan olahraga juga. Ga perlu yang berat-berat, cukup yang ringan aja 10-15 menit sehari bisa dilakukan 3-4 kali seminggu.

6. Selalu pakai pelembap & sunscreen

Moisturizer atau pelembap mengambil peranan penting untuk membuat wajah terlihat glowing karena dapat mengunci kelembapan di wajah kita. Penggunaan sunscreen atau sunblock juga ga kalah penting karena pancaran sinar UV bisa menimbulkan kerusakan kulit seperti terbakar, flek hitam, keriput, bahkan kanker kulit. Kamu juga bisa menggunakan tambahan skincare lain seperti toner, essencel, serum, dll sesuai kebutuhan.

7. Pakai masker wajah

Kamu bisa gunakan masker favoritmu yang sesuai dengan kebutuhan kulit, tapi jangan tiap hari cukup 2-3 kali seminggu.

8. Pola makan sehat

Perbanyak konsumsi buah dan sayuran serta makanan bernutrisi lainnya. Hindari konsumsi makanan manis, asin, dan berminyak secara berlebihan.

Baca juga : Buah-buahan yang bisa bikin wajah glowing alami

9. Selalu menjaga kebersihan

Rajin mengganti sprei & sarung bantal, lalu rutin membersihkan layar hp agar tetap higienis. Jaga kebersihan tangan juga dengan rajin mencuci tangan.

Beberapa tips di atas merupakan cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit agar glowing dan sehat. Semoga membantu!